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产后怎样避免乳房下垂

来源:作者:发布时间:2014-3-31点击:1789 人次

女性养生:产后怎样避免乳房下垂。结婚、生育是很多女人一生中必要经历的事情,生宝宝是件非常幸福的事情,但很多MM害怕自己产后的身材会变形,出现乳房下垂的尴尬。在女性孕期身体受到荷尔蒙的影响,乳房会变大。生产完之后,荷尔蒙降低,乳房会松垮下来,出现下垂。其实只要在产后正确哺乳,保养乳房是可以避免乳房下垂的。下面小编就来详细介绍下:

产后乳房下垂的原因:

乳房下垂最常见的原因有三:1.减肥后乳房下垂。2.生产后乳房下垂。3.老年性乳房下垂。

乳房较大的妇女为避免产后乳房下垂,在怀孕当中应该随着乳房的增大,选择适当尺寸的胸衣,决不可不穿,否则容易下垂。产后也要随着乳房的缩小,换穿较小尺寸的胸衣,才足以提供适当的支撑。生产后最好可以喂哺母乳,因为,一来母乳是婴儿最完美的营养品,二来,经由哺乳也可避免乳房缩小太快,而减少乳房下垂的机会。

怎样避免乳房下垂?

正确哺乳

对哺乳妈妈而言,美乳的基础就是拥有正确哺乳方法。妈妈要保持两个乳房交替喂奶,当宝宝吃空一只乳房时,则要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称,同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。

(编辑整理:青田房产网

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